百菲酪水牛奶和纯牛奶哪个好点
为盼君归来
精选回答
百菲酪好。蛋白质含量。百菲酪的纯水牛奶蛋白质含量高达100ml里含3.8g,口感比一般的牛奶要好。
2、百菲酪营养更加的丰富,钙含量为3.1相比于蒙牛的2.7也更高,在营养方面来说百菲酪好一些。
纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质,易消化吸收,是较好的蛋白质来源纯牛奶中的脂肪、乳糖等营养物质,能够为身体提供正常活动所需的热量,缓解疲劳,有助于提高工作、学习效率
2、改善睡眠:纯牛奶中含有左旋色氨酸物质,能够改善睡眠,对于睡眠质量较差者,可酌情在睡前少量喝纯牛奶,提高睡眠质量
一向在路上 2024-05-12 11:43:10
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