怎样戒烟才有效(怎样戒烟最有效)
嫣梦雨烟
精选回答
1、戒烟最快的方法是坚持不懈。
2、如果你戒烟,从今天起你就不需要抽烟了。如果不能坚持,可以去戒烟门诊。戒烟门诊有替代方法可以帮助你戒烟,但没有一种方法像自我控制那样有效,那就是根本不抽一根烟。另外,也有网上电子烟代替戒烟的,不可取。
一生足矣 2023-12-23 12:43:50
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