柿饼的功效与作用
烟花沼泽
精选回答
柿饼是取成熟的柿子,削去外皮,通过通风、日晒、烘干等方式将柿子中的水份去除后压制而成的,也有部分是在树上自然风干的。柿饼口感软糯香甜,深受大众喜爱,其功效也颇多,下面就跟大家分享一下柿饼的功效。
操作方法
柿饼内含有丰富的维生素,比一般水果维生素含量高1-2倍左右,每天一个柿饼就可以满足每日所需维生素啦。
柿饼同时含有丰富的有机酸,可以增进食欲,还有有涩肠止泻的功效。
常吃柿饼可以降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。对老年人来说是很好的食品,尤其是老年人普遍牙口不好,柿饼不硌牙还好消化。
柿饼内还含有分丰富的碘,对因缺碘引起的甲状腺肿大很有帮助。经常食用还可以预防因缺碘造成的甲亢。
此外,柿饼还可以养脾胃、清燥火,还能补虚、解酒、止咳、除热。关键是还能果腹,肚子饿了吃两个柿饼肚子就饱饱的啦。
特别提示
柿饼性寒,不可一次性食用过多。
换个方向前进 2024-01-12 14:37:33
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