2022上海高考考前一天如何冲刺备考 应该做些什么

2022上海高考考前一天备考可以看看书找找感觉，高考之前，考生要调整好心态，以最好的状态参加高考。高考两天的状态是非常重要的，好的状态，考生答题的时候就能思维活跃、思如泉涌。有的考生越是要高考了，越紧张、焦虑。还有的考生担心自己考不上大学，整天郁郁寡欢，这样会影响到高考答题时的状态。所以，高考之前，同学们要调整好心态，以最好的状态参加高考。

考前一天可以看看书看看错题找找感觉。

高考前一天，考生要注意早点休息。高考之前，考生就不要再熬夜学习了。对于教材上的知识点，同学们随便看看就好，保持一点印象。晚上切记要定好脑子，早点休息，保证充足的睡眠。晚上休息好了，白天精力充沛，答题的时候就不会犯困，就能专心致志的做题了。

一、放松心情，调节心态，做到不背包袱，轻装上阵；

二、保证睡眠，按正常时间作息，以饱满的精神和充沛的体力投入考试；

三、注意饮食，不但要做到干净卫生，绝忌暴饮暴食，更不必要去吃一些滋补类的食(药)品，避免造成精神亢奋；

四、熟悉考场和周边环境，特别是住宿到考场的路线；

五、检查需要带到考场的工具，一定要做到符合考试规则。