妈妈须知 教你如何解读宝宝胎动

宝宝胎动像报春花一样，送给你一份份喜讯。它告诉你，胎儿在你的子宫里，生活得非常快乐。但是，异常宝宝胎动也告诉你，他目前遇到了困难或危险。所以，妈妈们一定要学会解读宝宝胎动。你知道如何解读宝宝胎动吗?赶快来看看吧。

一、如何数宝宝胎动

首先，妈妈们要学会如何数宝宝胎动。数宝宝胎动的方法和计算方法主要如下：

1、3小时计算法：每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动;

2、如何解读胎动计算结果?如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康;如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测;

3、宝宝胎动数10法：晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。孕妈咪躺下，放松，感受胎动。当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康;如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或到医院做胎心监测。

二、宝宝胎动的类型

宝宝胎动的时候也有很多种类型，有时候像在翻身，有时候像咋打嗝，非常的有趣，具体如下：

1、翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉;

2、有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动;

3、有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。

三、宝宝胎动的感觉

宝宝胎动的感觉是怎么样的呢?在不同的孕期感觉也是不一样的哦。以下是不同孕期的胎动感觉：

1、最初胎动的感觉：如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。而再次怀孕的女性因为知道宝宝胎动是什么感觉，所以，有可能在15～18周左右时，就能感觉到第一次宝宝胎动了。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力;

2、20～24周胎动的感觉：这几周里，宝宝的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢;

3、24～28周胎动的感觉：你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下;

4、29～31周胎动的感觉：宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制;

5、32～33周胎动的感觉：这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了;

6、36周左右胎动的感觉：这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼;

7、36～40周胎动的感觉“随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。