转呼啦圈的坏处
阳光男孩
精选回答
1、转呼啦圈主要靠腰部用力,主要依靠腰肌,腹肌,侧腰肌的力量扭动腰部,再加上转呼啦圈是一项持续时间长的有氧运动,长时间的扭动腰部易造成腰肌劳损,严重导致腰椎小关节增生和腰椎间盘突出。
2、转呼啦圈有促进肠胃蠕动,加速身体垃圾废物排泄,促消化,美容养颜的作用,但是许多人转呼啦圈习惯向同一方向扭转,长期如此易发生肠扭转。
3、呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂。
清晨的小鹿 2023-11-20 12:19:54
相关推荐
铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情