如何提高孩子的免疫力(如何增强孩子免疫力)
我在此端你在彼岸
精选回答
1、家庭环境。环境不能太干净,但也不能太脏。儿童可以适当接触环境中的病原体。
2、均衡的饮食。提倡母乳喂养,及时添加辅食,养成孩子不挑食的习惯。各种微量元素和营养素的缺乏也会降低孩子的免疫力。
3、合理的作息习惯。不要过度玩游戏和玩乐,也不要熬夜。
4、体育锻炼。宝宝可以晒晒太阳,洗个空气浴。大一点的孩子可以跑步、快走、骑自行车、游泳、做广播体操等等。
伤感与温情 2023-12-18 16:48:08
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