孩子脾气暴躁易怒怎么办(宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事)
行者无疆
精选回答
1、微量元素缺乏,血钙减少,大脑和植物神经兴奋性增加,导致宝宝晚上睡眠不安,需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就关不好。如果缺锌,嘴角一般会溃烂。
2、睡前玩得太兴奋,按时上床:宝宝入睡前0.5 ~ 1小时,让宝宝平静下来,睡前不要玩得太兴奋,也不要过分逗宝宝。以至于宝宝过于兴奋和紧张而无法入睡。不要看刺激的电视节目,不要讲恐怖的故事。
3、不要玩新玩具。给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜,安静,光线暗。轻盖东西,柔软干燥。宝宝睡觉前要先排尿。
4、食物堆积、消化不良、生气或晚上吃得太多也会导致睡眠不安。建议至少在睡前两三个小时喂粥、面等固体食物,然后睡前喝一点牛奶。
故乡的云 2023-10-10 11:54:42
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