打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
雾岛之樱
精选回答
打鼾越响并不代表睡眠质量越好。睡觉打呼噜可能是一种疾病,也可能是肥胖的原因。据医学报道,高血压和心血管疾病患者夜间打鼾的概率较高,肥胖人群也更容易打鼾。严重的打鼾会反复引起间歇性缺氧症状。
打鼾声音大是否意味着睡眠质量更好?
很多人睡觉的时候都会打呼噜。有人认为这是睡眠质量好的表现,其实不然。睡觉打呼噜可能是一种病,严重的打呼噜医学上叫睡眠呼吸暂停。在这个过程中,间歇性缺氧症状可能会反复出现。
如果晚上睡觉打呼噜,白天就会出现嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等问题,影响睡眠质量。据医学报道,一些高血压和心血管疾病患者夜间打鼾的概率较高,一些肥胖的人更容易打鼾。
打鼾的原因
科学研究表明,外界干扰的声音越大,越容易打鼾,而在相对安静的情况下,打鼾的概率会明显降低。心理学上有一种说法,打鼾是人在睡梦中与现实世界的对话。也就是说,当外界声音影响到人时,人会以打鼾来回应。
肥胖也是打鼾的重要原因之一,因为肥胖人权气道比正常人的气道窄。到了晚上,肌肉放松,咽部组织就会被堵塞,导致上呼吸道塌陷,呼吸的时候就会打呼噜。为了你的健康,你还是要努力减肥。
花开无声 2023-09-12 17:33:36
相关推荐
比亚迪生产基地 比亚迪生产基地有哪些
比亚迪生产基地相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!比亚迪生产基地比亚迪生产基地有哪些1、比亚迪生产基地在中国的西安、上海、北京、商洛、惠州、韶关、长沙、宁波、深圳。2、比亚迪生产基地有西安、上海、北...
展开详情昆明市高新区管委会 昆明市常务副市长
小然给大家谈谈昆明市高新区管委会,以及昆明市常务副市长应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。昆明市高新区管委会昆明市常务副市长1、第一条u3000为了促进和保障昆明高新技术产业开发区(以下简称高新区)的可...
展开详情汉语成为全球通用语言(汉语成为全球通用语言的标志)
汉语被列为全球通用语言汉语被联合国列为全球通用语言的消息传遍网络,许多国人因此而自豪不已。但事实上,这是一条没有任何官方媒体证实的“假消息”。汉语使用人数:汉语是目前全世界使用人口最多的语言,但并不能称为所谓“...
展开详情电子小报模板 电子小报模板word版可编辑
小天给大家谈谈电子小报模板,以及电子小报模板word版可编辑应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、求军训电子小报模板军训必需品:1电风扇(一定要带,千万要带,不带必死---热死的,民生之所需)2毛巾杯...
展开详情抖音粉丝最多的是谁2022排名 抖音粉丝最多的人排行榜
抖音粉丝最多的是谁2022排名抖音粉丝最多的人排行榜怡怡今天给分享抖音粉丝最多的是谁2022排名的知识,其中也会对抖音粉丝最多的人排行榜进行解释,希望能解决你的问题,请看下面的文章阅读吧!1、;很多网友想了解2...
展开详情