产后口渴的原因是什么 产后口渴该怎么办

一、产后口渴的原因是什么

1、身体水分流失

分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。

2、哺乳期间水分损失多

哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，因而特别需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。

3、产后失血

多因产后失血、多汗伤津耗液，或阴虚火旺，火燥液涸所致。伤津者症见咽干口渴，治宜生津止渴。

4、疾病因素

如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话，日常生活中就会出现口渴的现象，主要原因是体内激素的改变，影响了内平衡。此外，如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状。#p#副标题#e#

二、产后口渴该怎么办

1、喝小米粥改善口渴情况

喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分，对产后口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的妈妈来说，具有很好的功效。

2、吃苹果补充水分

生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈，最好不要生吃苹果等生冷食物，以免加重肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，再烧开饮用。

3、服用维生素C片

这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用，可以用温水送服。

4、通过精神按时来缓解口渴

如果妈妈不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身体，比如举起水杯，连续做吞咽动作，或者用水湿润一下嘴唇，有时也能产生消渴的快意。

5、服用中药汤剂

如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在医生的建议下，服用中药汤剂来缓解口渴。例如用50克荔枝壳加水熟煮，过滤后当水喝。