怎样炖养肉
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生活一场戏 2024-07-05 13:24:41
炖羊肉材料:羊腩3斤,花椒八角,刮囊的果皮,红萝卜,马蹄,竹蔗等。
做法如下:
1、首先,把买回来的羊腩放在热水里出水,把羊肉里的脏东西煮出来,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来。
2、把沥干的羊肉放在干锅里烤,然后在捞起,把锅洗净。
3、加少许油进油锅里,爆香蒜头,姜,刮囊的果皮,红枣,香叶,花椒和八角。
4、再把处理过的羊肉放到油锅里爆,爆香后,倒入半碗白酒。
5、盏过酒以后的羊肉就会变香。
6、把用腐乳,柱候酱,面豉酱,花生酱,鸡精混好的调味料倒到锅里焖香。
7、要羊肉好味,除了调料以外,还要加入少许冰糖。
8、在锅里放入竹蔗,萝卜,马蹄和蜜枣煮汤汁。在煲里炖大概一个半个小时就可以了。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430486768984450.jpg)
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