防晒霜防晒指数越高越好（防晒霜防晒指数越高越好吗）

1、不是现在市场上许多防晒霜都标有SPF数值，促销小姐会告诉您这个值越高，防晒效果越强。

2、那么SPF究竟有什么含义呢。

3、SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

4、它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

5、 皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。

6、最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。

7、使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前） 假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

8、 SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。

9、目前我国还未建立测定SPF值的标准。

10、本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。

11、它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。

12、 ▲ 三、 挑选防晒产品5项法则 ◆A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

13、 ◆B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。

14、可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

15、 ◆C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

16、油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。

17、乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

18、 ◆D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

19、 ◆E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

20、 【购买防晒霜的两个指标】 购买防晒霜要注重两个指标，一个是SPF(Sun Protection Factor)，防晒指数；一个是抗水性能。

21、 SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用。

22、如果需要同时防护UVA和UVB，应当考虑购买“广谱”的防晒剂； 防晒剂的抗水性能越来越受到重视。

23、因为汗水、海水、游泳池水等都是我们要面临的问题，对于室外运动、旅游爱好者来讲，防晒剂的抗水性能非常重要。

24、 按照美国皮肤科学会的说法，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟，因此，SPF为15的防晒剂可以保护我们150分钟。

25、 现在经常听到说1个SPF可以保护皮肤15分钟的说法，为了更加有效的考虑，我们建议大家1个SPF相当于10分钟保护的说法。

26、 使用防晒霜不要像使用严霜那样节省，每次用量可以大一些。

27、在出门到阳光下(水中)活动的前30分钟使用防晒霜，这样可以让有效成分在面部充分渗入。

28、] 选择防晒霜的六个技巧 你可能不知道，防晒霜使用不当照样达不到防晒的目的。

29、在炎夏使用防晒霜务必留意以下几个方面： 根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

30、 选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。

31、SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

32、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

33、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

34、 使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。

35、防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

36、 使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

37、且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

38、 不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。

39、各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

40、 勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。

41、不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。