蔬菜榨汁食谱大全(蔬菜减肥食谱)
几曲换得君一笑
精选回答
1、蔬菜可以搭配水果,这个时候用的沙拉换成酸奶,既降低了热量,又改善了口感。
2、用蔬菜做汤。冬瓜和蔬菜一起炖,再加入鸡胸肉,这样汤会更浓,也更美味。
3、蔬菜和豆腐一起炖。豆腐含有蛋白质,对减肥者极为有益,最适合与蔬菜搭配。
4、蔬菜可以搭配各种颜色,让你在视觉上享受,你会慢慢习惯这样的蔬菜减肥餐的生活。
5、凉拌蔬菜。凉拌菜可以放点醋和香料,但是尽量少放盐,加一点其他的香料增加味道。但是黄瓜生吃味道会更好。
高山流水 2023-10-10 11:45:52
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