十克酸枣仁大概几粒
精选回答
轻其一片海 2023-09-13 12:04:30
酸枣仁5粒大约有1g,10g大概是50粒。如果用酸枣仁泡水喝,建议大家一次用10的酸枣仁即可,差不多50颗就够了。酸枣仁还可以煮粥,用10g酸枣仁、15g生地黄以及粳米100g,地黄水煎水取汁,放入粳米一起煮粥非常好。
酸枣仁10克大概多少粒
酸枣仁、茯苓和枸杞各5克,搭配5克的干草和红枣泡水,一般用700CC清水煮沸即可,当做日常茶饮能够治疗夏季失眠、滋养安神,以及心烦发热的症状。酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g一起研磨成细分,温水冲调或者放入粥中一起煮,也可以有很好的辅助效果。
如果单纯用酸枣仁泡水,最好还是搭配其他的安神药物效果才更好,最好是要遵照医嘱,根据医生的建议来确定时间服用。不过酸枣仁在正常情况下,如果没有疾病还是不建议食用。养生茶的种类有很多,比如花茶,不建议采用酸枣仁作为养生茶饮。
10g的酸枣仁算是标准服用量,无论是煮粥还是泡茶,一次10克酸枣仁是正常的,不过酸枣仁很多人都认为它可以治疗失眠,其实失眠的原因是多方面的,比如心理疾病、焦虑、抑郁症以及躯体疾病等,单纯的失眠可以用酸枣仁辅助治疗,但是一些其他原因还是就医治疗比较好。
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