高三上课提神喝什么茶比较好,最好是茶包?
总的来说提神醒脑的不养胃,养胃温和的不提神
要提神醒脑的大概就是生普、绿茶、乌龙茶
生普:普洱茶,基本上358g的饼状,可以买来让店员撬散分小包装好给你。泡的时候要洗茶,比较耐泡。
绿茶:龙井、碧螺春、黄金茶、毛尖等等都是绿茶,准备个杯子装七八十度热水,再丢几克茶叶在里面,即可。喝的浓,泡两三道水可能就要换茶叶。淡则不提。
乌龙茶:铁观音、大红袍、单丛都是乌龙茶,铁观音发酵程度最低,提神醒脑效果比其他更好。泡时洗茶,香味扑鼻。耐泡。
无论什么茶,无需茶包,准备(带滤网的)水杯、热水即可满足喝的需求。
所有提神醒脑作用的茶,基本属于未发酵或微发酵,茶性基本是属寒凉。女士特殊期间慎饮。