球拍捡球视频教学(球拍捡球)
精选回答
我要向前进 2023-08-18 21:20:40
1、刚开始,球拍中心轴线与地面的夹角可以小一点,45度以下,拍面与地面成90度。人必须弯腰,电视上的运动员都弯腰。
2、行动准备好了,下面是重点。(先说正确的握法。把你的手平放在弦上,然后向下滑动到手柄根部抓住它;或者把球拍放在桌子上,闭上眼睛捡起来。)假设你用右手握球拍。这时右手使球拍旋转,好像要抄球。这才是真正的关键。用你的右手保持球拍旋转。因为仅仅是抄球就让球向左移动了。继续旋转球拍,使附着在球上的拍面旋转到可以防止球向左移动的角度。当你旋转球拍时,只要球被你抄到,你就要在旋转拍面的同时保持身体挺直,防止球向左移动。
3、接起来有两种动作,一种是侧滑,一种是下压;侧滑就是把羽毛球握在自己身上,然后从侧面铲球拍。注意球拍大概是80 ~ 45度垂直,用球拍框来接球,然后逐渐调平。同时,如果球擅长铲球,可以避免接触地板,也不要在户外使用,因为太磨损球拍了。很难压下去。用球拍头压住球毛,在尾部的尖端,利用球自身的弹性变形跳到球拍上,或者向下压球,直到持球者站起来,直接用球拍框接触球毛的侧面。当球落下时,重心是朝向拍面的,这样就可以稍微控制球拍使其变平。
4、重点是并排切,保持球的侧面与拍子平行,球头朝向自己还是正面都无所谓。练到一定程度,角度大一点,左右都能起来。手力的重点不是用手臂,而是用手腕翻转球拍力,把球舀起来。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992415807668984314.jpg)
相关推荐
心什么什么乱成语
成语:心烦意乱。释义:心情烦躁;思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。出处:《楚辞卜居》:屈原既放三年;不得复见;竭智尽忠;蔽鄣于谗;心烦虑乱;不知所从。例句:这件事弄得他心烦意乱,坐立不安。近义词:心乱如麻、心猿意马、...
展开详情小娘惹阿桃怎么瘸的
善良的阿桃因为违反大太太禁令参加了小姐和姑爷的婚礼,回来的时候被大太太堵在了家门口,被打了一顿还不算,让大太太亲手用斧头砸断了脚踝以示教训,阿桃就瘸了。小娘惹是由郭靖宇任总导演,谢敏洋、黄光荣担任特邀导演,洪荣...
展开详情vivoz1手机出现闪屏是怎么回事
1、手机贴膜及屏幕表面不清洁:手机贴膜质量不过关以及屏幕表面的污渍带有电离子,会导致手机在非人为操作时出现自动跳跃闪屏现象。此外还能造成屏幕的触摸不灵敏。2、软件冲突:现在随着智能手机的普及,各类眼花缭乱的应用...
展开详情淘宝上的原单正品是什么意思
原单正品是指,由于低成本劳动力等因素,国外品牌会把原料、配件、版型等拿到生产国来制作,然后再拿回销售,考虑到原料制成成品过程中各方面的损耗,提供原料时会多给3%,即"计划报废物资",以防万一,厂家在完成订单后,...
展开详情为什么吃稀饭总是越吃越饿
1、稀饭的主要成分是水,米的含量其实很小,而水在体内是不用消化,直接被吸收的,所以越吃越饿;2、被消化完后,胃就排空,由于吃稀饭开始占用了胃的空间,这样一对比,饥饿感就更明显了,所以越来越饿;3、心理作用也会产...
展开详情