莲雾的营养(莲雾的吃法)
不再唱情歌
精选回答
1、莲雾可以鲜吃。莲雾是一种可以新鲜食用的水果。买回来之后用清水洗干净,然后切成小块直接吃。也可以在小碗中放入适量莲雾,加入糖,拌匀后食用。
2、咸莲雾,莲雾口感酥脆。平时可以洗干净,切成片,放在碗里,加少量食用盐,然后直接吃。也可以和黄瓜、胡萝卜一起切成薄片,放在锅里炸一下,然后拿出来吃,在保证人体营养供给的情况下,可以起到很好的减肥作用。
3、莲雾榨汁,莲雾榨汁好喝。通常制作时,可以将一朵莲雾、一根黄瓜、一个红桃用水洗净,切成块状,放入榨汁机中,榨出汁液,去渣,将汁液倒入杯中,加入少量柠檬汁和薄荷汁,再加入少量冰块。搅拌均匀后就可以直接喝了。
快乐的心 2023-12-24 14:41:44
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