女人怎样安安心心地度过更年期?
轻烟薄雾
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女人怎样安安心心地度过更年期?
月经紊乱、失眠、烦躁易怒、健忘、精神抑郁、胸闷、咽喉异物感(皮肤瘙痒,好象有蚂蚁在爬):这位具有以上症状的女性50岁了,被诊断为更年期综合征。吃舒必利、佳静安定、倍他乐克等药两年多了,现在还是很烦躁,也吃了一些治疗焦虑症的药,但效果不理想。
其实更年期是女性的一个生理过程。到了50岁左右,女性的卵巢功能减退,月经逐渐停止来潮,进入更年期了。常见的症状有月经紊乱、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷叹息、咽喉异物感、浮肿、大便稀溏、皮肤瘙痒等,也有人说有那种蚂蚁爬行感。
《内经》里说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子:七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”《内经》的中医理论认为女性十四岁时,肾气旺盛,冲脉中气血充足,这时就有了月经,可以生育了。到了七七四十九岁左右时人体阴阳失调,肾气虚弱,太冲脉中气血衰少了,就会绝经,此时的肝肾都处于失调的状态,就进入了更年期。
由于女性的特殊社会地位,加上女性情感丰富、细腻敏感,生活中女性的情绪很容易受外界影响,变化大,起伏不定。中医认为人的情绪与肝关系最大,所以更年期的女性肾虚之后,肾虚“水不涵木”就 会影响到肝的阴阳失调。发怒、烦躁等,都是肝火太盛,肝气不畅的表现。
有人的更年期症状很轻,有人症状却很重,会给女性的生活造成很大的影响,但是只要认真努力地调节治疗,一样可以减少更年期烦恼,安安心心度过更年期。
体会生活 2024-01-15 13:14:52
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