怎么有效去屑？

头屑是一个让人非常尴尬的话题，不光丢失了自己的形象，还很难解决自身头痒的问题。头屑的产生，多数是因为皮脂过剩导致的，这与个人的饮食情况、清洗方法是有关系的，市面上也有很多去屑的洗发水，但是并不是人人都对它实用的。今天就跟我们一起来看看怎么有效的去头屑，希望能够帮到大家哦！

操作方法

洗头时不要使劲的抓有头屑的人都会觉得头皮很痒，所以在洗头的时候就很容易的去抓，其实这样的做法是不对的，你使劲的抓，虽然当时是止痒了，但是当你把头发吹干了的时候，你就会发现头屑又来了。过于使劲的抓头皮，容易造成头皮的损伤，最好的办法就是边洗边按摩，促进了头皮的血液循坏，这样才能够减少头屑的产生。

清洗头发的时候要注意清洗干净有些人洗头发是很马虎，通常短短2、3分钟就搞定了，这样的清洁不出头屑都难。当我们用洗发露洗完头发的时候，我们应该用清水把泡沫清洗干净，当你的头发已经干干净净了的时候，头屑一般就会少很多了。在刚开始抹洗发露的时候，也要注意洗头发的方式，要先将洗发露打出泡沫之后，再进行揉搓，这样才能够起到清洗的作用。

水温不要过烫冬天到了，很多人都很怕冷，所以每次洗头的时候都喜欢用烫一点的水，可是殊不知，正是你的这种误区，才会让头屑越来越多。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，这就容易滋生更多的头屑，所以，洗头不要一味的追求太热的水，温和的水岂不更舒服。

经常清洗头发有时候我们会看到，有些人的头发不仅头屑多，还很油，这就是因为那些人没有经常清洗头发的原因。头屑只有保持了干净才不会猛烈的滋生，如果你很长时间洗一次头，油腻的油脂正好是头屑滋生的温床，所以想要尽快的除掉头屑，平时经常头发才是王道。

少吃刺激性的食物如果一个人经常吃一些刺激性的食物，肠胃的分解油脂功能就会降低，头屑自然就会增多。所以想要头屑能够减少，就要少吃一些刺激性的食物，平时多吃一些含维生素的蔬菜水果，这样调理好了自己的肠胃，头屑自然就会少很多。所以想要美丽，就要控制一下自己的嘴。

水中加入一点醋如果你的头皮屑比较多，不妨每次在洗头的时候加入一点点醋，醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，并且长期坚持下去，头皮屑的问题就会减少，不仅如此，醋还能够让头发更加柔亮光滑，适合长头发的妹子使用哦。

使用无硅油洗发露头屑的增加除了和日常的饮食、清洗有关之外，还和选择的洗发露有关，市面上有很多关于去屑的洗发水，但是并不是每一个洗发水都能够去屑的，这时候就要靠我们去发掘，想要去除头屑的话，可以选择一些无硅油的洗发水，主要区别就是看看洗发水是不是透明的，如果是透明的，那么多半就是无硅油的洗发水了。

用桑叶水洗头发还有一个去头屑的偏方就是用桑叶水洗头，我们在烧水的时候，放入几片桑叶，之后就用桑叶水来洗头，它不仅有去屑的功能，还能够预防脱发，让头发更加乌黑亮丽。这也是一个不错的方法。当然，想要能够永久的去头屑，还是需要配合着日常的饮食、清洁等，这样才能够使得头皮更加健康。