拇外翻怎么办 拇外翻不建议手术

大脚骨拇外翻怎么办？

大脚趾向外倾斜，这个情况是很常见的。

拇外翻怎么办 拇外翻不建议手术

很多人有这个情况。

其实上岁数了一些女性。

不少人大拇指会歪翻。

出现这种情况要及时处理。

不要拖着。

如果拖来拖去的。

就不好处理了。

以后会越来越严重。

有可能会影响走路。

拇外翻是怎么回事？目前最好的治疗方法是什么？怎么办呀

如果拇外翻比较严重的话，采取手术治疗是比较好的手段，保守的治疗可能会延误治疗，使症状进一步恶化。如果拇外翻只是处于早期的话，保守治疗方法是比较好的，毕竟手术即使创伤再小，也是有伤害的。保守的拇外翻最佳治疗方法通常使用矫形工具，比如使用分趾袜，矫正足垫如科德曼鞋垫，并穿宽松的鞋子。先天因素是引起拇外翻的重要因素。但是，很多情况下，拇外翻是由后天因素造成的。生活中，因为喜欢和需要，人们穿着狭窄或带有高跟的鞋子，如同给脚带上了紧箍咒，让脚时时刻刻都在忍受挤压；不良的走姿，亦会使足部因受力不均匀，导致足部变形。这些都是引起拇外翻的非遗传因素。

拇外翻怎么办

脚拇指和脚外翻的原因有很多，最常见的考虑是以下原因。比如患者有一些基础疾病，类风湿关节炎会引起拇外翻畸形。然后，有些患者可能有先天性的自我发育问题，有些遗传因素可能会引起拇指和足外翻。还有患者平时穿高跟鞋和尖头皮鞋，也会引起拇外翻。然后是局部外伤，也会引起拇指和足外翻。

大拇指外翻怎么办？

大拇指外翻做为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽,选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状.但是随着年龄增长,大拇指外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的大拇指外翻并发症,如拇囊炎肿,爪形趾,鸡眼,脚垫等;这些大拇指外翻并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作.所以,建议当发现有大拇指外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生.大拇指外翻具体防治措施如下：

1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.

2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度.

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧.

4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器（分日用,夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用.

5.当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法.早期拇外翻畸形不是很严重时,可以采取一些简单的手术方式,如软组织的手术（肌腱,韧带的松解术）,即使配合一些小的骨性手术,手术时间短,创伤小,术后恢复快,能够达到完全矫正的目的.

当大拇指外翻畸形较严重时,尤其合并有第Ⅰ跖骨内翻时,手术方式较为复杂,相对来讲创伤偏大,病人痛苦也较大,术后恢复时间较长,但是它能够更加准确,更加完全有效地矫正畸形,并且能够彻底消除由拇外翻引起的各种并发症.

通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯.

什么是拇趾外翻？该怎么办？

一、拇趾外翻是什么？

拇趾外翻畸形是指大脚趾在第一跖趾关节处的侧向移位。

通常，拇外翻的角度应小于15-20度，以在正常范围内。拇趾超出正常范围的外翻其实是足部畸形的一种，一但开始有拇趾外翻，就会随着年龄而变得严重，角度变得更大。

二、最常见的拇趾外翻的原因:

1、遗传：

家里的母亲有拇趾外翻的小的也会容易遗传到拇趾外翻，女生发生拇外翻的概率远高于男生。

2、经常穿高跟鞋或鞋头较窄的鞋子：

长期穿着高跟鞋容易给足底造成过大的压力，大脚趾往内抓，很容易造成拇趾外翻。穿楦头太小的鞋子，脚趾没有充分的活动空间且长期受到挤压，也很容易造成拇趾外翻。

建议不要长期穿着并减少穿高跟鞋或鞋头较窄的鞋子走远路的时间，或穿着一段时间需要脱下鞋子活动一下脚趾。

3、扁平足

最常被忽略的造成拇趾外翻的原因是扁平足。当站立和步行时，足部负担整个身体重量，若内侧足弓塌陷，缺乏支撑，会因足部力线不正的力学关系，造成拇趾侧有向外的应力，久而久之就会形成拇趾外翻。因此，需积极矫正扁平足。

三、拇外翻怎么办？

1、穿五趾袜

五趾袜子可以分开每个脚趾，单个脚趾可以自由移动，并且可以有效地缓解拇外翻。如果你有扁平足和拇趾外翻的问题，可以通过穿五趾袜来改善。五趾袜能松弛筋膜，防止拇外翻恶化。而穿分趾袜仅仅对小孩子有用，对成人作用极小。

2、穿足弓垫、注意选择鞋子

根据足弓的理论，拇趾外翻的根本原因是大拇指下方的足弓支撑无力，而脚底行走时的压力线通过大脚趾，大脚趾承受压力下，才导致拇趾往外发展。因此穿合适的足弓垫可有效减缓拇趾外翻的角度。另外，平四尽量选择宽楦鞋，少穿高跟鞋。

3、手术

当拇外翻非常严重时，可以选择手术治疗把拇趾复位回来。但手术并不是一劳永逸的方法，术后还需在医生或康复治疗师指导下有针对性地进行康复训练，同时配上合适的足弓垫，维持术后足部正常的生物力线，防止拇外翻的复发。

4、平时重视足部的保养及训练

勤修剪脚趾甲，如果剪指甲极少会造成甲沟炎；

勤换鞋袜，保持鞋子内部干燥卫生；

多泡脚，促进足部血液循环；

多动动脚趾头，增加脚趾灵活度；

多踮脚尖训练，练习脚指头抓东西都是对足部非常好的训练。

需要注意的是，若已经有拇趾外翻者，建议少穿或不穿夹脚拖，因为穿夹脚拖鞋会因为”内收趾肌”的作用而使得拇趾外翻加重。

想问问大拇指外翻怎么办？

1、重视大拇指外翻(大脚骨突出)，拇指外翻起初只是影响美观，少许疼痛，后期会发展，不要让前足骨骼再畸变了。

2、正确的治疗方法与康复方案，看大拇指外翻的程度，有物理型治疗与各种手术治疗方案。

3、大拇指外翻治疗赶早不赶晚，早发现早治疗。

得了拇外翻该怎么办？

拇外翻，这种疾病发病原因主要是由于发育异常导致的，同时小的时候缺乏维生素D，一般对于这种症状最好的方法是选择手术来治疗，效果是比较好的。药物治疗效果不是很明显，也不建议使用，最好先去医院做B超检查，病理检查，看看是否有一定的骨质增生，平时还需要注意自己的个人卫生。