头皮出油掉头发怎么办女（头皮出油掉头发怎么办）

1、白醋洗头控油。

2、 用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。

3、而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。

4、醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。

5、用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。

6、平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。

7、用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。

8、 用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。

9、每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

10、 用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。

11、用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

12、 用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

13、 食疗防脱发： 方法一： 将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

14、 吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

15、功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

16、 方法二： 将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。

17、密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。

18、时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。

19、 将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。

20、把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。

21、变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。

22、时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。

23、放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

24、 方法三： 脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。

25、这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。

26、 脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。