男生长高小秘诀(男生长高小窍门)
情能自控
精选回答
1、首先,保持好心情。如果你感到快乐,你身体的新陈代谢会正常很多,也会帮助你长高。
2、需要更多的锻炼。多运动可以促进骨骼的发育,让骨骼长得更快更硬。
3、你需要注意饮食,多喝牛奶和豆浆。牛奶和豆浆中含有钙,可以促进骨骼的生长。
4、保持充足的睡眠。晚上人越长越高,晚上踢腿。这就是长高的表现。
5、适当补充维生素,可以买一些钙片等对生长有益的维生素药物。
6、去医院检查一下。如果不放心,可以去医院做个检查,看看是不是身体出了问题,导致身材矮小。
云去云来 2023-12-10 14:37:56
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