干性皮肤和中性皮肤的如何保养 女性保养皮肤攻略

保养皮肤几乎是每一个女生都关注的事情，关注皮肤的女生都知道我们的皮肤有中性皮肤、干性皮肤，还有油性皮肤。不同类型的皮肤有不同的保养方法，你的皮肤是哪个性质的呢？下面小编将会为朋友们分享干性皮肤和中性皮肤的如何保养，女性保养皮肤攻略，是干性皮肤和中性皮肤的姐妹一起来看看吧！

一、 干性皮肤和中性皮肤的如何保养

1、中性皮肤

中性皮肤是比较理想的皮肤。皮肤角质层的水分和皮层分泌处于平衡状态。皮脂分泌适中。皮肤既不干燥也不油腻。皮肤红润细腻，光滑有弹性，无皱纹，毛孔小。对外界刺激不敏感。但受季节影响，夏季容易油腻，冬季容易干燥。

中性皮肤毛孔小，光滑柔软，白、红、嫩，外形美观有弹性，皮肤表面常保持光泽和湿润。中性皮肤在成人中很少见。青年男女发育前(14岁)多见，以青春期为界。

保养要点：注意每周的清洁、提神、滋润、按摩护理。注意日常供水保护和水油平衡调节

护肤品的选择：根据年龄、季节、夏季亲水性、冬季保湿性等多种选择。

2、干性皮肤

干性皮肤毛孔细腻，质地不明显，皮肤腺体分泌甚少，无油腻感，肤色清净。一般特点就是皮肤白嫩、干燥，容易产生细小皱纹。皮肤不油腻，看起来很好。

这种皮肤的角质层含水量低于10%，经不起风吹日晒。北风吹的时候容易开裂，痘痘也少了。因为太干了，春天很容易剥皮。由于情绪波动和环境变化，会有重大变化。容易过敏的，经常有粉状皮肤脱落。如果防护不好，很容易出现早衰现象。干性皮肤可分为缺水和缺油两类

保养要点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用保湿、美白、活性修护霜和营养霜。注意补充肌肤水分和营养，调节油水平衡的护理。

护肤品的选择：多喝水，多吃水果和蔬菜，不要频繁洗澡和过度使用洁面乳，注意每周护理和营养产品的使用，选择无泡沫、低碱的清洁产品，以及有水分的化妆水。

二、女性保养皮肤攻略

1、注重防晒

紫外线所带给我们皮肤的一个影响是你所想象不到的。它不仅仅会使得我们的皮肤老化的速度加快，而且还会导致我们脸上出现晒斑还有色素。所以一年365天都要注重防晒，日常在出门前半小时就涂好防晒霜，这样的话才能够起到一个比较好的防晒作用。而且如果说你长时间在户外工作或者是运动的话，那么你还要记得定期补涂防晒。

2、洁面需要三分钟

洁面是每次护肤之前所要做的事情，但是很多女生随意对待洗脸，只是将洗面奶涂脸上然后冲洗掉，这样是完全不能够将达到清理效果的，洁面至少需要三分钟的时间，先将洗面奶戳出泡沫，然后才能够上脸。涂抹后进行打圈按摩三十秒，然后再清洗掉，需要用流水冲洗至少三十秒，才能够完全清除残留。

3、睡眠充足

保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力，还能让你拥有光泽好肌肤！休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

4、珍珠粉敷脸

珍珠粉是美白皮肤是要错过的，对于黄皮肤，暗沉肌肤状态不好时你可以坚持每周2次左右，用珍珠粉敷脸。其是天然的，是没有啥刺激的，经过研磨成粉末状后，加水调和成糊状后，像涂清洁面膜一样涂到自己脸上，毛孔里的脏东西会随之变少，美白因子也会渗入皮肤深层，所以肌肤也会白白嫩嫩的呀！

5、轻按眼霜

涂眼霜不要乱按摩，很多细纹都是瞎按摩按出来的。涂的时候像弹钢琴那样轻压轻按即可，不要拉扯到皮肤。

6、不要毛巾擦脸

在洗脸的时候有一大禁忌，就是不能用毛巾擦脸。因为现在人们的皮肤越来越脆弱，以前用毛巾擦脸可能不会有什么影响，但是现在的我们皮肤，因为从小就得到很好的呵护，所以对外界的刺激抵抗力较弱。稍微生硬一点的东西在脸上摩擦，可能都会造成红血丝，敏感肌等症状。

7、多吃维生素食物

平时可以多吃一些猕猴桃、黄豆、核桃、牛奶等食物，这些食物中富含维生素以及矿物质，吃了之后对身体有很大的帮助，不仅能够滋润皮肤使皮肤变得光滑，还能延缓衰老、提高皮肤的抗氧化能力，对内分泌的调理也有明显好处。

8、保持心情愉快

保持良好的心情非常重要。经常发脾气的女人脸上会有很多皱纹，她的眼睛会变得严肃，她的脸会僵硬，感觉就像一个老古董，非常古老，而且生气大的话，它会使皮肤状况恶化。只有保持良好的心情，身体的新陈代谢才会顺畅，皮肤会更好，给别人的感觉会更年轻，更有活力！这个不花钱的保养技巧你值得拥有哦！

三、女人怎样保养皮肤

首先，女人想要保养皮肤的话，平时的话，我们需要使用一些润肤霜，润肤霜是可以很好的保养我们的皮肤的，这个我们是需要知道的，一般最好选择那种没添加一些化学物质的比较好。

其次，我们还需要平时多吃一些水果，因为水果中是含有很多营养成分的，而这些营养成分是可以保养我们的皮肤的，这个我们是需要知道的。

然后，我们还需要平时在晚上的时候，喝上一杯牛奶，这样也是可以保养我们的皮肤的，因为牛奶中也是含有很多可以保养皮肤的成分的，一般晚上喝比较好。

之后，我们还需要在每天早上的时候喝上一杯白开水，因为在早上的时候，我们的皮肤是缺少水分的，所以我们需要喝一杯水来保养我们的皮肤。

然后，我们还需要平时做一些简单的运动来促进我们身体的水分循环，来保养我们的皮肤，我们平时可以做瑜伽来保养我们的皮肤，这个我们是需要知道的。

最后，我们还需要平时做做皮肤按摩，这个也是比较重要的，按摩我们的皮肤其实也是来保养我们的皮肤的，可以增加我们皮肤的弹性，这个我们是需要知道的。

小编给大家分享的女性保养皮肤攻略就到这里了，小编分享的内容可能比较少，因为女性保养皮肤是一个大工程，每个年龄段都有不同的保养方法，要想有个好的皮肤状态，一定要坚持不断学习新的保养方法。