夜间失眠,令你你心脏衰竭?
紫丁香
精选回答
可能觉得夜里睡不着觉很常见,所以大多数人都会忽视这一问题,殊不知,如果人总是睡不着觉、长期失眠,对身体健康可是大大的不利,能够引起精神上、躯体上的严重疾病。现在,专家就将告诉大家失眠会引起什么疾病。
女人必吃保健品手脚冰凉罪恶根源
按照《中药新药临床研究指导原则》中关于失眠的界定标准,凡是每天睡眠时间不足4小时,并且服安眠药无效,或者经服安眠药可入睡6小时,但睡眠不深沉、醒时精神状态差、易醒多梦、肢倦神疲,症状持续超过半个月的,就是失眠。失眠的出现给人带来的不只是精神上的压力,它更有碍于躯体健康。
经常失眠会引起很多疾病,比如神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等。
夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张,因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生压抑情绪,在这些因素的长期作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状的。
医学人员经过调查发现,长期失眠的人中,患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。
长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。在失眠作用下,血压持续升高,这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,继而引起心腔的扩大,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
可见,小小的失眠对人健康的破坏作用并不小,长期失眠会引起一系列危害我们健康,甚至直接危机我们生命的严重疾病。
视金钱如粪土 2024-01-17 11:10:49
相关推荐
火龙果水果保鲜的方法
1、在室内要尽量将火龙果放置在阴凉并且没有光的地方,一般情况下只能存放一天。2、火龙果在切开后有剩余,可用保鲜膜或袋子包起来,放在冰箱中冷藏。3、火龙果属于热带水果,因此在冰箱冷藏时,要将温度调为十五度,此方法...
展开详情心里迷茫的伤感句子
1、暧昧的人,连再见都不知从何说起,因为本来就没有关系,因为我们谁也不是谁的谁。2、就算很失望,笑容依然要灿烂!3、学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。4、朋友之间很少谈论未来,但是未来他们往往还在一起;恋...
展开详情新年烧香祈福说说
1、阿弥陀佛,人生在世不容易,求佛菩萨保佑我全家人苦难不近身,平安健康永相随,一切万事顺心如意。2、愿你我生生世世长相逢,同行同愿同圆种智功德海。3、阿弥陀佛,祝福所有亲人朋友,健健康康、平平安安。4、求佛保佑...
展开详情新年感言一句话
1、祝愿新的一年身边的家人朋友都开开心心、健健健康、好运连连!2、我的祝福,如春天般的温柔甜蜜,长久深深种植地保留在您的心田,祝妈妈您拥有甜蜜温馨快乐的一年!3、亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、...
展开详情手上有倒刺应该怎么解决
1、温水泡手有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕,用剪刀剪去不就行了么?不是的哈,正确的处理方法是打一盆四十度左右的水,然后把手浸泡进去,这样浸泡五分钟之后,手指甲以及手上的倒刺,还有手指头周围的皮肤都变的非常柔...
展开详情