篮球急停跳投的技术要领
冬约夏至
精选回答
篮球急停跳投的技术要领:
1、急停必需脚要弯才能停的住;
2、停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住;
3、运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会跳的快;
4、急停跳投是,跳的快、迅速出手;
5、跳投的主要力量来源,源自于跑步的动力与跳起的动力;
6、脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;
7、急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投。
跟着风走把孤独当自由 2024-07-01 13:56:28
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