祛痘的最佳方法 青春痘快速消除小妙招
青春期是每个人都要经历的,痘痘每个人多多少少也会长过,有些只是上火才会偶尔长几颗,但是有些人是整个脸上都会长,严重的甚至要去医院,原因是每个人体内承受的热量不一样,上火,饮食油腻麻辣,作息不规律都会导致长痘痘,最关键的是,很多人觉得痘痘熟了就会用手挤,这是不正确的做法,甚至还会让痘痘更红肿,细菌滋生,那祛痘的最佳方法是什么呢?接下来小编给你支个招,消除痘痘。
一、祛痘的最佳方法
1.如果青春痘满脸都是,而且是严重的结节,脓包等情况,建议去正规医院挂皮肤科,医生会根据你的情况开外服药和内服药给你服用,同时青春痘爆发大都与个人作息(熬夜),饮食(油腻辛辣多糖食物)相关,需根据自身情况做出改善。
2.同时青春痘不要挤,虽然不挤它也会留下痘印,但是过半个月都一个月之后它就会痊愈。挤破之后很容易再次感染造成更严重的情况(如容易留下痘坑,红色痘印还能修复,但是痘坑是跟着你一辈子的)。如果实在手贱把它挤破了或者洗脸弄破了,需要涂上消炎药防止再次感染(消炎药普通药店都有,向店员询问即可)。 3.注意饮食作息,水是每天必不可少的,人一天平均需要大概1.5L的水(大概3瓶中怡宝),流汗量大的需适当补充更多水分。你可以注意一下你每天是不是没怎么喝水,如果是,那就要做出改变了,为了消灭青春痘。拒接油腻,油炸食物,拒接辛辣食物,如果实在喜欢吃辣,可选择新鲜辣椒(富含维c还不上火),不要吃油腻腻的辣椒酱。尽量多吃新鲜蔬果,改变经常熬夜的作息习惯,保证充足睡眠。多喝水。适当使用温和的洗面奶保持脸部清洁,防止脸部出油或污垢堵塞毛孔(注意油性脸的朋友不要疯狂洗脸,三到四个小时洗一次就可以了,以免损伤了脸部肌肤,造成皮肤屏障破损,加重痤疮)。
4.适当做些运动。
二、青春痘快速消除小妙招
1、饮食调理。青春痘和我们的内分泌有一定的联系,所以我们可以通过饮食的调理来快速消除青春痘。首先要减少饮食中辛辣刺激的食物,多吃一些瓜果蔬菜,这样可以促进我们的新陈代谢,促进内分泌的正常运行,注意不要熬夜。
2、乳酪排便。青春痘的产生和身体内的毒素也有一定的联系,所以我们可以通过每天吃一些乳酪促进排便,这样既可以治疗便秘,也可以排出身体内的毒素。
3、喝水排毒。多喝水肯定是没错的,对于快速消除青春痘的一个方法,也是通过多喝水,还可以帮助改善皮肤。
4、温水洗脸。当脸上有青春痘的时候,需要温和的对待,所以说在洗脸的时候最好用温水,不要用太烫的水,否则对青春痘会造成刺激,可能会留下疤痕。
5、草莓酸奶祛痘。草莓中含有大量的水杨酸,可以清除皮肤上多余的油脂。对于青春痘的消除是很有帮助的,在使用的时候,将草莓和酸奶捣碎混在一起,敷在青春痘上。
三、消除痘印的方法
1、使用土豆片:土豆是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃,还可以帮助我们消除痘印,将土豆洗干净,去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方,过大约十分钟以后,就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后,你就会发现你的痘印明显的消退了。
2、用生芦荟或者芦荟胶:芦荟胶也是我们很常见的一种,可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候,就可以用芦荟抹在脸上,或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间,你会发现你的痘印不仅淡化了,而且你的皮肤也会变得白嫩一些。
3、使用姜片:生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片,然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜,这样的话既可以有效的去除痘印,同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。
好啦。