老人吃不下饭怎么办
散钓风光
精选回答
老年人胃液分泌减少,消化食物能力减慢所以要少食多餐,有条不紊。
食用太过油腻,生冷的食物胃肠道更不宜消化吸收,并且会出现肚子胀、不消化,恶心呕吐,泛酸的症状。所以要控制摄入量。
鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等都是优质蛋白质来源,平时应注意摄取,饮食要做到吸收全面。
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。炒菜时以清淡为主,不要摄入太多盐分,不然会增加肾脏负担。
老年人不思饮食有以下几个方面:老年人脾气异常,暴躁性急,都可以导致不思饮食,要做到调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、除此之外应及时休息,特别强调三餐要有规律,要定时、定量,切忌暴饮暴食。
体能方面加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物如山楂,干果等。
家人要多了解老人情况和思想动态,加强沟通,及时了解,平常不要跟老人呛话,打架,争吵要多了解老年人的心理活动和想法,及时开导老人,这是治疗老年人不思饮食的重要环节。因为“百病气由生”。
为将来而努力 2024-10-12 14:48:29
相关推荐
红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情鱼丸子要怎么做
1、取胖头鱼一条,放在擦洗干净的桌面上;2、将鱼肉仔细剔下来,红肉和鱼头不用来做鱼丸子,放在一边,只取白色的肉,放在水中泡着;3、将白色部分的鱼肉泡一小时,去掉残留的血水;4、泡好后,沥干水分,装在塑料袋中,拿...
展开详情凄凉的反义词
1、凄凉的反义词是欢乐,喜庆,温馨,繁荣,热闹,和煦。2、凄凉,指悲苦;寂寞;悲凉;冷落。形容环境孤寂、冷清。见北魏·杨炫之《洛阳伽蓝记·建中寺》:有一凉风堂,本腾避暑之处,凄凉常冷,经夏无蝇,有万年千岁之树也...
展开详情