怎么消除副乳和手臂肥肉(怎么消除副乳)
难得用心
精选回答
1、内衣尺码要精挑细选。不能因为想挤出乳沟就选小一号的内衣。你经常穿太小的内衣,长时间挤压乳房,挤出周围的脂肪。乳房没有完全覆盖,时间长了会有辅助乳房。所以内衣选择一定要遵循贴身但不紧身的原则。
2、选择高侧围和弯夹的内衣,这样可以把辅助乳房收进去,避免胸部膨胀。最好不要穿太窄的胸罩,辅助乳房可能会因为太紧而被挤出来。有副乳的女性副乳会加重。
3、女性在穿内衣时,腋下的肉要尽量放入罩杯内,肩带的长度也要调整,不能太紧也不能太松。只要坚持下去,腋下的肉会慢慢转移到胸部,辅助乳会慢慢消失,胸部会更丰满。
4、手自然下垂时,胸部和腋窝之间会有凸凹部分。对于凸起的部分,可以双手握拳,用指关节的力量由外向内推副胸,即左手推右胸,右手推左胸,每天早晚各30次,副胸会逐渐变小。对于凹陷部分,每天早晚用中指和拇指揉30次,左手揉右侧,右手揉左侧。
几曲换得君一笑 2023-10-10 11:57:25
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