苦瓜和什么不能一起吃
人心向善
精选回答
1、苦瓜+寒性食物:苦瓜性寒,不适合和其他寒性食物一起食用。同时食用两种寒性的食物会导致体内寒气增加,引起脾胃虚寒,出现消化不良,腹泻、腹痛等症状。
2、苦瓜+油腻食物:苦瓜性寒,而油腻食物的消化吸收比较依赖胃肠,在吃苦瓜的同时食用油腻食物,则容易引起腹泻。
3、苦瓜+黄瓜:黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,而苦瓜中就含有大量的维生素,这两种物质到一起就会导致维生素C大量的分解,降低苦瓜的营养价值。
4、苦瓜+高钙食物:在食用苦瓜的同时食用含钙高的食物,会导致两种食物中的成分发生化学反应,产生草酸钙。两者同时食用会降低补钙功效,还会增加肾脏的负荷,长期如此可引起肾结石。
弦月眉心 2023-10-12 14:38:16
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