鲜枸杞能吃吗有毒(鲜枸杞能吃吗)
1、鲜枸杞可以适量食用,但不建议过量服用,对身体不太友好。
2、枸杞具有悠久的药食同源历史。可以说是一种珍贵的中草药,早在《神农本草经》就被列为上品,具有抗衰老的功效。
3、枸杞含有大量的氨基酸,还有一些特殊的营养成分如果酸、浆果等,使人有很好的保健作用。
4、新鲜枸杞含有的维生素C是苹果的几十倍,甚至高于橙子。食用后对人体的好处不言而喻。
5、鲜枸杞的营养成分较高,而干枸杞对人体的作用很大。
一、枸杞有什么功效?
6、枸杞有延缓衰老的作用。这种食物自古以来就是滋补养身的上品。具有延缓衰老、养肝明目的功效,能起到滋补肝肾的作用。
7、枸杞可以说是全身的宝。这种食物可以用来泡茶、炖汤、泡酒,对强身健体有一定的作用。
8、枸杞还能抑制和预防癌症。这类食物含有大量有益成分,在体外对癌细胞有明显的抑制作用,还可用于防止癌细胞扩散,增强人体免疫功能。