成人食盐不超过多少克
生活淡如茶
精选回答
成人食盐不超过6克每天,人群血压的水平和高血压的患病率均与食盐摄入量密切相关。50岁以上有家族性高血压的人、超重及肥胖患者血压对食盐的摄入量变化更为敏感,膳食中的盐如果增加发生了高血压、脑卒中、胃癌的危险率就大大增加,高盐饮食可增加高血压发病风险、改变血压昼高夜低的变化规律,使发生心血管意外的危险性大大增加。世界卫生组织推荐每个年龄段所加碘的量是不同的,如1岁以内要加50微克的碘,2到6岁要加至少是90微克的碘,7到12岁的儿童,要加到120微克,12岁以上要加到150微克,尤其孕妇或哺乳妇女至少要加到200微克。
快乐馨竹 2024-06-28 16:53:37
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情