游泳给我带来了什么危害
对普通人来说,游泳有哪些坏处呢?
【小混球健身】,球球为您做解答一、在公共泳池游泳,可能会被传染脚气,红眼病,及其它传染性疾病。
特别是女性爱好者。
(游泳 池干净不干净一眼就能看出来,这个我觉得您还是能辨别出来的) 二、游泳时耳朵进水,经常进水并且不处理容易导致中耳炎。
(如果进水,可以出水后用纸巾吸一吸,然后电吹风打开温热的风距离20厘米左右简单吹一吹)三、关节炎。
太长时间浸在水里,容易诱发关节炎的。
(像我们从业七八年加上从小学习十几年下来这种职业病是难免的) 四、夏季室外游泳,容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤,爱美的MM要注意了。
(夏季就算不游泳,你在室外时间长了也会晒黑的吧[捂脸])五、如果喝水了,消毒水里的氯对肺不好,对肝也不好。
(我在想这得喝多少水,游泳馆会不会跟喝水的这位朋友收费)六、最严重的,游泳会呛水,溺水。
但是这些问题其实根本不是什么问题。
毕竟只是日常游泳,而且也不可能一天都泡在水里。
现在的游泳池都有专业的泳池循环水系统,每天消毒,PH值和氯值都是在国家标准范围内,游泳池都有公开测试的仪器和试液可以随时跟场馆负责人咨询。
完全永不上顾虑那么多。
走路还会崴脚更何况游泳呢?您说呢?至于您说的频率, 如果刚开始接触,建议一周2次左右,待你逐渐适应了游泳池的环境以后,可以慢慢增加。
每天游也不是不可以。
每次游泳不超过两个小时,不要空腹或者胀腹游泳。
至于游泳的好处在这里就不多说了,游泳这个老少皆宜的运动,好处一定是大于我跟您说的这些坏处。
如果对于游泳有什么疑惑或者不懂的地方随时咨询。
非常感谢!球球为您奉上!
单纯游泳运动的话我觉得没有任何坏处。
不过任何运动如果方法,技巧不得当的话也都会出现运动损伤。
普通人一般都没有受过专门的训练,很多人也不能很好地对自己的动作进行改善。
一般人比较常见的运动损伤就是游自由泳游的太猛,太久的话容易得游泳肩,我曾经有一段时间就是,睡觉醒来之后肩袖痛的特别厉害,后来改善了动作,控制了划水的力量就没事了。
还有就是蛙泳里有个窄蹬腿的技术,这是竞速游采用的技术,会对膝关节早成一定损伤。
另外泳池为了保证水质,需要加氯,加漂白粉等化学物品,一些敏感体质的人游泳之后可能会出现皮肤过敏,或者是鼻腔受到刺激出现类似感冒的症状等一些现象。
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