喝酒的好处与坏处

酒是很多人生活中必不可少的东西，不管是聚会、谈业务，都会遇到喝酒这件事，那喝酒的好处和坏处有哪些呢？

喝酒的好处

适量饮用葡萄酒可以帮助体内有益胆固醇增加，扩大脑血管，帮助血液通畅无阻的流入大脑，抗击脑补压力，预防老年痴呆等。

葡萄酒有极高的抗氧化能力，可以促进新老细胞代谢，特别是女性饮用，可以令肌肤细腻红润，有效延缓皮肤衰老。

适量酒精可以有效刺激身体，从而激发身体产生胰岛素，有效控制血糖升高，预防二型糖尿病的发生。

虽然啤酒相对于红酒、白酒对身体益处少一些，但是适量饮用啤酒，会令心情舒畅、缓解烦闷感，更能够增加自信。

中医认为适量饮用白酒，可以使筋脉畅通无阻，还可以活血化瘀，促进人体的血液循环，对人体有良好的贯通作用。

喝酒的坏处

过度饮酒会使心肌发炎，在酒精的刺激下，心率会增快，导致心肌疲劳，从而造成肿胀，甚至坏死的情况。

酒精进入体内后，会抑制肾脏对水分的吸收，这种情况加重会导致电解质失衡，出现眩晕、恶心、呕吐等症状。

酒精对于胃肠道的刺激也非常大，大量的酒精会诱发肠胃表皮上的细胞受损，引发溃疡、糜烂等。

喝酒的坏处主要是在大量饮酒后发生的，所以千万不要酗酒哦。