椰子怎么吃
渔阳君
精选回答
椰子可以直接喝里面的椰汁,也可以和别的食材一起制成别的饮品。把椰汁喝完后可以用刀劈开椰子,然后把果肉分离出来切碎,加上蜂蜜即可食用,也可以用来煮椰子鸡,吃法是比较多样的。椰汁清凉甘甜,椰肉芳香滑脆,是老少皆宜的美味佳果,同时椰肉还可以榨油,可谓浑身是宝。
椰汁及椰肉是含有大量营养成分的,比如蛋白质、蔗糖、维生素B1、E、C、钾、钙、镁等,每100克椰子中就有900多千焦的能量,还有多种微量元素和碳水化合物,适量摄入对人体是有好处的。
小老头 2023-09-19 17:01:31
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