安康鱼怎么做比较好吃 这样做的安康鱼最好吃
懂得失去
精选回答
将安康鱼清洗干净,掏去内脏,将它表面的皮剥下(皮不可食用),然后切块备用。
将安康鱼放入锅中焯水,加入葱结,姜片,料酒,水开后煮钟捞出。
准备佐料,姜片,大葱,干辣椒,黄豆酱,青红辣椒备用。
锅中加油,放入事先准备好的佐料翻炒后加入焯好水的安康鱼,加入生抽,耗油,然后翻炒钟。
三分钟之后加入啤酒l,水l,盐,胡椒粉,鸡粉,小火炖十五分钟。
十五分钟后出锅,撒入青红椒和小葱,一盘红烧安康鱼就做好了。
安康鱼含有丰富的胶质,对现代女性美容养颜,养生有着很好的效果。补血养血、调理肠胃、提高免疫力。
冰浅丹青 2024-04-14 14:14:34
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