夫妻感情不和该怎么办 如何协调夫妻关系

俗话说：床头闹床尾合。没有那一对夫妻是不会吵架的，一起生活久了，很多小细节都会值得吵一架，也许有时候吵架也是夫妻维持感情的方法之一。在很多时候吵架也许并不能解决问题，但有时候心直口快就一出就发。今天小编要跟大家探讨一下关于夫妻吵架的那些事！夫妻感情不和应该怎么办？其实这应该也是很多人困扰的问题！

一、夫妻感情不和该怎么办

1、加强反省，夫妻感情不和如果是因为上面那些因素造成的，那么我们就要加强自我反省，找到问题的关键，采取换位思考的方式去思考，找出自己是不是有某些方面做得不够到位导致的，总之，此刻双方都需要冷静下来思考一下，这才有利于缓和紧张局势。

2、适当倾诉，当面临彼此双方感情不和的时候，难免会感觉心里非常的受伤，此刻，我们不要藏着掖着，而是要找闺蜜或者朋友适当的倾诉一下，这样相信心情也会好多了，同时，对方可能还会给你些许意见对你加以开导，此刻，相信你不再那么执着的去怨恨对方了。

3、不要责备，夫妻处在感情不和状态的同时，千万不要一味的指责埋怨对方，也不要长时间的跟对方无理取闹，更不要说出非常伤人的话，至于离婚、分手这类话一定不能说出口，要知道，此刻的双方都在气头上，稍有摩擦就容易走火，此刻，需要的是冷静下来。

4、避免冷战，吵架后，持续性的冷战状态也非常不利于夫妻双方缓和紧张气氛的，甚至，冷战久了，对方可能就会挑出你更多更多的毛病，此刻，可能已经不再局限于目前的事情了，可能很多麻烦都会接二连三的发生，所以，双方先冷静下来，然后再一方示弱进行沟通较好。

5、过激言语，俗话说，出口最伤人，而实际也不假，有时候言语伤人比普通伤人更加让人心里难以接受，所以，我们在此状态的时候要牢牢记住，有些不能说的话就坚决不说出口，这不仅为彼此双方留下颜面，还能为化解矛盾提供不少的希望，这也是聪明人的做法。

二、如何协调夫妻关系

1、共同成长

以相同的速度和方向成长，通过分享近似的观念、参加共同活动的方式。当夫妻的成长是建立在愉快记忆的基础上时，夫妻的关系会更加亲密。

2、不要有太强的占有欲

做事时不要好像是你“占有”你的伴侣，要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励，要心存感激，和睦相处。

3、赞美他

许多夫妻经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让自己也不愉快。试着用赞美取代责备，就会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍!

4、忌讳互相猜疑

夫妻间的猜疑是极为有害的，它是夫妻和睦相处的蛀虫，有了猜疑就会增加夫妻双方的隔阂，使十分亲密的关系渐渐疏远，会让夫妻双方的感情出现裂痕。

5、忌讳出现第三者

夫妻之间，不论哪方出轨，都会严重的影响夫妻生活，影响整个家庭，甚至是自己的孩子。

6、忌讳家丑不可外扬

家丑不可外扬，不能把夫妻之间的小秘密让别人知道，很多东西让外人知道反而会让双方的矛盾越闹越深，最终导致一发不可收拾，以离婚的方式来收场。

一个好的夫妻关系能给孩子一个好的成长环境。所以面对这个问题的时候，作为父母不应该更好的反思自己的所做作为，正面的解决问题！