香格里拉海拔高度是多少
不再让梦枯萎
精选回答
1、香格里拉平均海拔:3459米。
2、去香格里拉旅游前的一段时间,就可以多补充点维生素,争强抵抗力。去玩的话,可以提前服用防高山反应的药物,比如红景天或者优易,若想要早加预防,可以在出发前3天开始服用。
3、去香格里拉或不要做剧烈的运动,也不要喝醉酒,运动会导致人体耗氧量的增加,不利于适应高原缺氧环境。注意别感冒,这会加重高反射的症状,导致肺水肿或脑水肿,更危险。
4、多喝水。缺水会降低身体适应新海拔的能力。出发前一天开始每天喝两到三升的水。在不断向高海拔进军的同时,更是要多喝一升左右的水。当然,从高海拔下到低海拔地区的时候也要补充充足的水分。
云淡风轻 2024-08-23 16:32:09
相关推荐
新年烧香祈福说说
1、阿弥陀佛,人生在世不容易,求佛菩萨保佑我全家人苦难不近身,平安健康永相随,一切万事顺心如意。2、愿你我生生世世长相逢,同行同愿同圆种智功德海。3、阿弥陀佛,祝福所有亲人朋友,健健康康、平平安安。4、求佛保佑...
展开详情新年感言一句话
1、祝愿新的一年身边的家人朋友都开开心心、健健健康、好运连连!2、我的祝福,如春天般的温柔甜蜜,长久深深种植地保留在您的心田,祝妈妈您拥有甜蜜温馨快乐的一年!3、亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、...
展开详情手上有倒刺应该怎么解决
1、温水泡手有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕,用剪刀剪去不就行了么?不是的哈,正确的处理方法是打一盆四十度左右的水,然后把手浸泡进去,这样浸泡五分钟之后,手指甲以及手上的倒刺,还有手指头周围的皮肤都变的非常柔...
展开详情