中考前熬夜的坏处 中考前一天该做什么

中考马上就要到考了，我们要做好准备，下面总结了一些中考前需要做的准备，仅供参考。

不按时睡觉、不按时起床、没有时间整理内务而被扣分、没有时间吃早饭、买零食，有损身体健康，污染教室环境、影响成绩的提高。

“确实是这样的，”一位学生说，“有时熬夜学习时，我第二天在课堂上就更难掌握学习内容。最终，我不得不在晚上重新自学。”一个恶性循环就是这样开始的。

熬夜还有一个坏处是，学生抵抗力下降，以牺牲身体健康为代价的学习，是不值得提倡的。

1、把准考证、文具（0.5mm黑色水笔，2B铅笔，圆规，尺，量角器，橡皮，计算器，笔袋等）检查收拾好，备好水壶，拿点卫生纸或纸巾，看天气预报如果有雨准备好雨具。

2、提前去看一下考场，熟悉路线，观察沿路道路道路交通情况，是否拥挤，车辆多不多，大概需要多长时间，到考场所在学校好不好停车，自行车或电动车可以放在哪里，考场在哪个楼，几楼。

3、放松心情，可以听听音乐，看个电视什么的。

4、注意饮食，既要保证营养，又特别注意不要吃凉的东西、过期或不新鲜的东西，防止吃坏肚子。

5、好好休息，可以按照平时习惯早一些睡觉，确保第二天精力充沛。

1、保持认真和用心。不管是中考还是其他的考试，都需要保持认真和用心的态度，态度决定了自己能否发挥出个人的实力，并且认真和用心还可以让自己避免犯错。

2、提前做好复习。不管是中考还是其他类型的考试，都需要提前做好准备，复习各类的知识点，掌握更多的知识和内容，大概知道自己有把握的部分是哪些内容等等。

3、认真审题。在中考的时候，需要认真审题，了解题目的意思，从自己的知识点里面去寻找答案。

4、保持心态的平和，控制好自己的情绪。平和认真才会发挥自己的额正式水平。中考的时候需要注意这一点。要让自己和平时一样的状态去做题。

5、大概计算好时间，先从最简单的题型开始，先做自己会的有把握的题目，然后再做自己把握不大的题目，把不会的题目暂时先放一放。不要先做最难的题，这是需要注意的。