人鱼线在哪个部位
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人鱼线位于男性的腹部两侧,接近骨盆上面形成v字形的两条线条,因为形似鱼类下部分收缩的形状,所以叫做人鱼线。人鱼线的正确学名为“腹外斜肌”。随着人们对于人鱼线的追捧,很多爱美爱健康的女性也晒出了自己的人鱼线,并称人鱼线并不是男性特有的一个现象。
生成人鱼线需要健康的饮食再加上合理的运动,我们可以做的运动有上腹部仰卧起坐、下腹卷体动作、抗力球侧腹训练、腹部训练机等等。在做这些运动的时候臀部要放下去,呼吸要保持通畅,不能憋气。人鱼线是很多男性梦寐以求的一种身体的形体。
雨落心尘 2023-11-24 16:30:50
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