游泳有哪些禁忌？

游泳是很多人都喜爱的运动，大家通过这种方式来达到锻炼的效果。不过游泳的时候也是有一些禁忌，下面列举了几种常见的游泳禁忌，如果不注意话就会产生各种各样的危险，所以喜欢游泳的朋友，一起来看看吧！

操作方法

游泳完不要马上吃东西游泳是一项消耗非常大的运动，所以当你在游泳完了以后，不要马上吃东西，正确的做法应该是当你游完泳以后，最好进行充分的休息，如果这个时候盲目的，吃东西的话，就会对自己的肠胃造成一定的负担，长期这样的话，就容易得肠胃疾病。

游泳完要洗漱无论是在室外游泳，还是在室内游泳馆，只要游泳完了以后，就要进行洗漱，如果你是在室内游泳馆游泳，不许说的话，对身体的皮肤是有危害的，因为很多室内游泳馆里面的水都是含有大量漂白粉。如果是在室外游泳的话，游泳完了，同样也要洗漱，虽然是室外游泳，但是水质并不一定干净，所以在游完泳以后，还是要进行洗漱。

不要租借泳衣很多人出去游泳，为了图方便，所以会在游泳的地方租借泳衣，这种方式是非常不正确的，毕竟游泳衣是贴身的衣物，如果衣服上有细菌的话，可以传染给其他的人，所以去游泳的话，千万不要怕麻烦，一定要带上自己的泳衣。

不去深水处游泳不管你游泳的技术有多么的出色，如果你想要游泳的话，最好不要去深水处游泳，有些游泳技术特别熟练的人，但是游泳的话都有危险，更何况那些游泳技术不怎么好的人，更不能去深水处游泳了，如果去深水处游泳的话，是很容易发生危险的。

不盲目游泳很多人在游泳的时候完全不观察游泳的环境，这样直接下去游泳的话，很容易出现危险呢，所以在一个地方游泳之前，一定要了解这个地方的水深，大致的深水区和浅水区在哪里？这个也要区分出来，对于那些水域情况不了解的地方，一定不要去游泳。

热身在进行游泳之前，一定要进行热身，如果不进行热身的话，在游泳的时候非常容易发生抽筋的现象，游泳之前做热身也是花不了多长时间呢，这样在游泳的时候可以给你一定的保护。

酒后不游泳如果你在游泳之前已经喝了酒了，这个时候就一定不要去游泳，第一个原因是你喝了酒的话，酒精对人还是有麻痹作用的，如果出现了什么意外，你喝了酒以后，对于意外的反应能力是会降低的，这个时候危险就特别容易产生，第二个原因是喝酒以后，大多的血管都是扩张的，如果喝完酒萌萌去游泳的话，泳池里面的水比较冷，下去游泳，特别容易发生肌肉痉挛。

饭后不游泳很多人在吃完饭以后，美其名曰想要促进消化，所以吃完饭就会去游泳，这种方式是不正确的，如果吃完饭立即去游泳的话，反而容易导致消化不良，严重的话就会得肠胃疾病。