佛手瓜无花果的功效与作用及食用方法
清晓花浅笑
精选回答
1、功效:无花果富含氨基酸,鲜果占1.0%以上,干果占5.3%以上。果实含有18种氨基酸(其中8种是人体必需氨基酸,尤其是天冬氨酸含量最高,尤其是干果,对抗击白血病、恢复体力、消除疲劳有非常好的作用。除有机酸、特殊功能酶和维生素外,还含有硒、磷、钙、铜、铁、镁、钾等元素。新鲜水果的含糖量为15%-24%,多为人体可直接吸收的果糖和葡萄糖。含糖量是其他水果的两倍,维生素C含量是橙子的2-3倍。
2、食用方法:结合无花果汤:无花果因其绿叶厚密,花很小,常被枝叶遮盖。往往果实露出来的时候,花已经脱落了,所以叫做不花的无花果。无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸和蛋白酶。无花果糖浆:冰糖炖,无花果鲜亮好看。无花果酱:无花果去皮切块,糊,煮。瘦无花果汤:调味无花果,加上蜜枣和杏子,可以把各种成分的功效发挥得淋漓尽致。
云淡风清 2023-12-22 13:33:14
相关推荐
心里迷茫的伤感句子
1、暧昧的人,连再见都不知从何说起,因为本来就没有关系,因为我们谁也不是谁的谁。2、就算很失望,笑容依然要灿烂!3、学习要加,骄傲要减,机会要乘,懒惰要除。4、朋友之间很少谈论未来,但是未来他们往往还在一起;恋...
展开详情火龙果水果保鲜的方法
1、在室内要尽量将火龙果放置在阴凉并且没有光的地方,一般情况下只能存放一天。2、火龙果在切开后有剩余,可用保鲜膜或袋子包起来,放在冰箱中冷藏。3、火龙果属于热带水果,因此在冰箱冷藏时,要将温度调为十五度,此方法...
展开详情新年感言一句话
1、祝愿新的一年身边的家人朋友都开开心心、健健健康、好运连连!2、我的祝福,如春天般的温柔甜蜜,长久深深种植地保留在您的心田,祝妈妈您拥有甜蜜温馨快乐的一年!3、亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不吃饭、哭泣、...
展开详情手上有倒刺应该怎么解决
1、温水泡手有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕,用剪刀剪去不就行了么?不是的哈,正确的处理方法是打一盆四十度左右的水,然后把手浸泡进去,这样浸泡五分钟之后,手指甲以及手上的倒刺,还有手指头周围的皮肤都变的非常柔...
展开详情