脑门疼怎么回事（脑门）

1、其实治疗痘痘先要弄清是什么原因长痘痘. 1.内分泌失调:这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓. 2.消化系统隐患:这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多。

2、溃疡等. 3.情绪紧张:因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头. 4.气候变化:气候。

3、季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵。

4、会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸. 5.坏习惯:不注意卫生，刘海过多过密。

5、思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆。

6、洗脸，不注意防晒等. 不同的情况有不同的方法: 1.内分泌失调 *提高睡眠质量 每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟。

7、可提高睡眠质量. 打坐方法:盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上。

8、手心向上.轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气。

9、然后使劲呼出.每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气.努力感受呼吸过程。

10、让内心平静. *去中医处开中成药 调整内分泌的中成药可选择防风通肾丸，归参丸，一般药房有售. *停服扰乱内分泌的药物。

11、多吃红枣(尤其适宜早餐前细嚼慢咽)，少吃海带紫菜等富含碘的食物. *内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期。

12、不要试图用化妆品遮盖痘痘，宜选择清爽的保养品.如果必须化妆，选择亲水配方的粉底。

13、同时具有粉底和隔离功能的水粉霜是上乘之选. 2.消化系统隐患 *服用天然蜂胶 蜂胶被誉为"天然抗生素"，有抗菌消炎，增强免疫力。

14、调整肠胃，排毒养颜的功能.市面上的蜂胶产品价格较贵，可去较正规的蜂产品基地购买简装蜂胶。

15、质量有保证，价格便宜很多. *朝朝盐水，夜夜蜜茶 清晨起床后。

16、喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水。

17、不仅补充营养，增强免疫力，而且同样具有排毒养颜的功效. *苦瓜饮 苦瓜半条。

18、洗净切成小丁，加水适量，不放任何调味料。

19、煮至稀烂当茶饮. *薏仁去痘汤 将薏仁与金银花同煮后，喝汤.清热解毒，清肠补虚. 3.情绪紧张 *每晚11点以前按时上床睡觉。

20、如果不能入睡，看几页轻松的杂志或听一两首好听的歌曲，努力让心绪安静下来。

21、尽早安然入睡. *无论何种情况，都不要试图利用咖啡和香烟缓解压力，它们是不折不扣的"制痘机". *学会情绪畅通.倾诉能够高效调解你的暴烈情绪。

22、如果别人没有耐心听你倾诉，或者有些气头上的话告诉另一个人可能暗藏危险，干脆给自己痛恨的人写信。

23、说自己想说的任何话，好好发泄一番. *多吃清淡的蔬菜水果，少吃煎炸食品和红肉(牛肉。

24、羊肉等).科学研究证实饮食与性格之间有明显的关系，同时，饮食清淡也可以减少皮腺油脂分泌。

25、是赶走痘痘的重要一环. 4.气候变化 及时更换适合季节的护肤保养品，少化妆，皮肤适应季节后。

26、痘痘自然慢慢消除.千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏了皮肤的酸碱度，更可能造成痘痘丛生的可怕局面. 5.坏习惯 反思自己的生活习惯. 祛痘常见的几个错误: *错误1:迷信立竿见影的外用祛痘产品 立竿见影的产品通常只是使痘痘暂时萎缩。

27、看上去脸部平滑了一些，其实并没有真正解决问题.它的特点一是易反弹，二是开始显得十分有效。

28、过了一两个星期就没什么效果了.因此，外用祛痘产品必须配合身体机能才能真正有效. *错误2:频繁更换对付痘痘的妙招 战"痘"是一个长期过程，无论何种原因出来的痘痘。

29、进门可能只要几天，出门却至少半年. *错误3:不要用手去挤痘痘 成熟的痘痘挤出浓水会很快痊愈，关键要掌握正确的方法. A.用40度左右的水清洁面部。

30、使毛孔扩开. B.将针(专用暗疮针最好)用酒精消毒. C.用针在有浓的患处轻轻一刺. D.两手疮食指用纸巾包裹，于暗疮旁轻力挤压. E.将浓挤出后，用棉花棒沾具有消炎成分的祛痘爽肤水。

31、轻轻涂在伤口处. *错误4:磨莎膏和收敛水能够清洁皮肤，清除痘痘 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤。

32、同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟.此外，收敛水缩小毛孔。

33、会使毛孔堵塞情况更为严重. *错误5:生痘皮肤都很油，因此要勤洗脸 每天用油性皮肤专用洗面奶洗两次足够.洗脸次数越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。

34、使脸越来越油. *错误6:痘痘是因为螨虫引起的 没有科学证据表明痤疮是由螨虫引起的，痘痘的病理原因很复杂，决不是除螨虫这么简单. *错误7:口服避孕药除痘。

35、效果好又安全 一部分人长痘痘是因为体内雄性激素偏多，口服避孕药中含有孕激素和雌激素，能够一定程度缓解体内激素失衡引起的痘痘.但它并不对所有痘痘都有效。

36、而且有明显的副作用，比如头晕，恶心。

37、发胖，长斑，是一种弊大于利的祛痘方法.