男生分手后的心理变化 男生分手后多久最难受

两个人恋爱总是让人觉得很甜蜜，在外人看来两个人一起吃饭、约会、看电影都是非常浪漫的事情，的确不可否认这些都是令人向往的，但是恋爱是一个艰难漫长的过程，每一对情侣都要经历从刚开始谈恋爱的尴尬期到再后来的两个人的新鲜期过期这一历程，如果熬过这个过程之后可能就会修成正果，但是如果坚持不住或者出现什么情况就会以分手作为结局。分手是件令人伤感的事情，今天小编想谈谈这个话题。

一、男生分手后的心理变化

1、刚分手的时候，是兴奋的

在刚分手的时候，男人会因为恢复了单身而很开心，他会约几个兄弟、朋友，一起痛痛快快的喝酒来庆祝他分手了。他就像一匹脱缰了的野马，头上的缰绳松了，他能在草原上自由自在的奔跑了，再也没有了约束，比如：回家晚了再不用担心会被骂，和女朋友吵架了也不用费心思去哄人。

2、渐渐有点失落

当经历过一段时间的放飞自我后，男人会突然意识到，总感觉缺了点什么。他发现自己的衣服不再整洁，自己的鞋子，袜子没有在在门口鞋架上找到，而是在在房间的各个角落里，他开始想前女友了，思念一旦开始就像洪水猛兽冲破了阀门，他开始想念着前女友做的饭菜、她的声音，仔细想想前女友还是很多优点的，甚至觉得女友以前的缺点也挺可爱的，但是她已经走了，不会回来了。

3、会经常莫名生气

又过了一段时间，男人时不时就会想到前女友，会莫名其妙的生气，也不知道是气自己还是气前女友，好像都气，气自己分手的时候没有挽留，也气对方的无情。生完气之后伴随的是后悔，有时候会想，如果再给他一次机会，他是不会分手的，他一定会想办法挽留对方。

4、彻底痛哭一场

在某个晚上，不经意听到某一首歌的时候，突然又想到了自己的前女友，但是他发现曾经和他说“这是她最喜欢的歌”的那个女人不在了。他越想越难过，就想着借酒浇愁，喝了不知道多久，可能喝醉了也可能还没喝醉，他抱着手机大哭了一场，他想起了跟前女友的在一起的点滴，生气的，开心的，难忘的，他们在一起的事情，他都一遍一遍的回忆着。

二、男生分手后多久最难受

1、一般情况男人会在分手后2——3个月就会开始出现分手症状！

2、在两性中，感情付出的多的哪一方一定是爱得更深一些的，所以要看这段感情谁付出的更多！

3、如果是男方提出的分手，大多数情况都是已经下定决心分手的，很可能他已经有了新的交往对象，这样就会把对你的感情转移到对方身上，那样他基本上不会难过！

三、失恋如何缓解情绪

在一段感情之中，往往是那个付出最多的人心痛的最厉害。想要尽快的走出失恋的情绪，需要正视你们两个之间的问题。认清楚那个人是否真的值得你付出那么多，有些事情必须自己想明白看清楚后才能走出去。不然就算别人给你讲了再多的大道理也是没有用的。

给自己找一个安全一些的地方，大哭一场，把心里所有的不快全部都哭出来，一直哭到自己再也没有眼泪的时候，就告诉自己，我以后不会再为他（她）哭了。不管你是男生还是女生，都不要过分的压抑自己的情绪，真的难过就找个没人的地方哭一场，但不要一直都处于悲伤之中，一定要自己走出来。

给自己放个假，日子每天都要过，就算天塌下来了，你也要坚强的站起来，没有人会帮你顶着。在这个小假期里面，你可以做自己一直以来想要去做而没有做的事情，让自己转移一下悲伤的注意力。

可以找你最信任的人去哭诉一下自己的遭遇，但是不要一直重复的去哭诉。记得，一定要是自己最亲近最信任的人，只有他们才会真正的用心去关心你，希望你能尽快从悲伤之中走出来。

去跑步吧！泪水和汗水一起挥洒出来的时候，你的心情或许就会变的柳暗花明的。跑步不仅能够健身减肥，也是让坏心情一扫而过的绝佳的途径呢,让自己爱上跑步，享受跑步的过程，慢慢的你会发现就算一个人也不会孤单。

所以说谈恋爱有好处也有不好处，为什么在高中不让谈恋爱，也有一部分是因为不想因为分手影响到自己的学习情况，分手是件伤感的事情，不管是男生还是女生都会有一段时间是伤心的，虽然都说男儿有泪不轻弹，其实可能只是你没有见到，男生分手后伤心哭一场还是很正常的。