天热吃什么水果好
1、香瓜,原产热带,是夏季的优良果品。香瓜水分充沛,可消暑清热、生津解渴;
2、荔枝,具有健脾生津,理气止痛之功效。荔枝可改善失眠、健忘、多梦等症状,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老;
3、火龙果,是一种低能量的水果,属于凉性水果,味甜多汁。火龙果中还含有植物性白蛋白,具有解毒的作用;
4、芒果,著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富而深受人们喜爱,素有热带果王之誉称;
5、西瓜,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、高血压等症状有一定的辅助疗效。
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