如何美白祛斑(如何美白)
1、首先,做好防晒是最重要的一步。不管用多贵的美白产品,都要先做好。防晒的关键不是涂防晒霜,而是硬防晒。经常在户外的人要记得戴上遮阳帽、雨伞、墨镜等硬防晒措施。室内什么情况下需要防晒?那些在玻璃幕墙或落地门窗旁工作的人。如果向外看,感觉光线刺眼,说明紫外线强度高,一定要涂防晒霜。明白了吗?
2、防晒后要用美白护肤品。一定要选择适合自己肤质的美白产品。如果你是干性皮肤或者敏感肌,不要接触含有水杨酸、果酸和高浓度美白成分的护肤品,否则会对皮肤造成一定的刺激,导致脸上出现红、痒、红疹等症状。但是用对了美白产品,可以事半功倍。一般要两个月才能提亮肤色,美白肌肤。可以试试美白面膜,相当于把脸上的皮肤泡在牛奶浴里。可以舒缓肌肤,让肌肤在放松的状态下更好的吸收美白成分。
3、然后也可以吃一些美白的食物,比如牛奶、海带、豌豆、土豆、萝卜、冬瓜、柠檬以及各种水果。都有很好的滋润皮肤的效果,通过内部调节可以更好的保养你的皮肤。
4、最后可以用一些物理疗法来美白调理,比如美白按摩。具体步骤如下:3360
5、1.两边
6、用小头从下巴中央开始,沿着下颌骨右侧摩擦,滑到耳后,再往下拉到肩胛骨。做左脸之前重复6次。
7、2.月周
8、从小脑袋的人中间开始,顺着胡须梳理法令纹至项英穴,顺势按压项英穴,重复3次。
9、脸颊
10、把大头从外到内绕一圈,然后用三条线(从髓到风,从窖到耳门,从香到阳)擦在脸颊上。重复3次。
11、4.鼻子
12、把大头从鼻子前面刮到鼻子根部,再用同样的方法刮鼻子两侧。重复三次。
13、5.眼睛周围
14、从小头从内眼角开始,沿上下眼窝抹,眼尾挑出,每眼6次。
15、6.额
16、写“井”字先小头再两头,纵横交替疏通额头经络。