冬季手脚干裂怎么办？

进入冬季，很多人会出现手脚干裂开口的问题，有些人的手指头、脚后跟位置，甚至会出现很大很大的裂缝，不但非常的痛苦，还给自己的行动造成了不便。那么在出现这些情况的时候，有没有办法改善呢？办法当然是有的，除了必要的治疗措施外，有些生活习惯自己也要注意一下，只有这样，手脚干裂的问题才能得到更好的缓解与改善呢。至于具体如何做，跟着这篇指南看看吧，会给你很不错的答案哦！

快速治疗办法：

香蕉泥治疗干裂每天晚上临睡前，将出现干裂的手或者脚浸泡在温热的水里湿润一下，大概五到十分钟就可以了。然后找一根皮上出现黑点的香蕉，取一块香蕉，挤压成泥在碗里，锅里烧开水，把碗放进去，隔着碗加热一下，稍微有一点点温热就行了。然后取出来，往手部或者脚部干裂的地方涂抹。一般有三天就能见效果，五天就差不多好利索了。不过要注意，别抹在床单上哈，不太好清洗的哦。

土豆泥治疗皲裂尤其是脚后跟干裂的情况，这个办法是非常管用的。作者老家的那个女邻居每一年冬天脚后跟就会裂开一个很大的口子，一走动就疼得厉害，就是用这个办法治好的。土豆一个蒸熟，一定要蒸熟哈。凉了之后去皮，并且压碎成土豆泥，直接将土豆泥涂抹在裂口的部位，记得涂抹的厚一些，然后用干净纱布包括起来，一天换一次，三天绝对有效。记住了，在涂抹土豆泥之前要清洗干净手或者脚。

使用马油防止与治疗干裂马油对于手脚干裂有着非常不错的效果，在冬季的时候气候干燥，加上资深营养的需求不足，比如缺乏维生素之类营养元素，多方面原因导致手足开裂，那么可以购买一些专门治愈手足开裂的马油使用。每次使用前用温水清洗手或者脚部，擦干净之后均匀的涂抹上马油，然后用手多次按摩。按摩几次之后你会发觉干裂处变得柔软起来，再涂抹一些继续按摩直至完全吸收，这样有两三天基本上就好了。

使用鱼肝油软膏自己去药店买一盒鱼肝油软膏，按照说明使用次数。在使用之前照样要用温水清洗干裂部位，让其得到一个皮肤的软化滋润，让干裂部位的角质得到软化，这样方便入药。然后晾干手或者脚，直接涂抹上鱼肝油软膏就可以了，一边涂抹一边按摩，最好是直至完全吸收为止，然后再涂抹一些，用保鲜膜将干裂部位包起来封好，一般第二天就有效果了。

注意事项：

注意手脚保暖与卫生冬季气温很低且干燥的厉害，人体就不太容易出汗，就算是我们的脸部都会容易出现起皱干燥的问题，何况是手或者脚呢？我们的脸一天至少要洗两次，各类的保湿水啊霜啊乳液啊之类保养着，所以不会出现严重的干裂情况。可是你的双手，你的双脚呢？也会有这样的“待遇”么？所以啊，每天用温水洗手，每晚用热水泡脚，然后涂抹一些油脂类的护手霜或者滋润霜，保持手脚的滋润，手脚干裂的情况自然会好转。

选择适合的手套或袜子手脚在冬季干裂也和手套或者是袜子有关，在选择手套上，最好选择保暖性能高且能够透气的手套，个人建议那种加绒的毛线手套就非常好，既能起到一个保暖效果，还能适当的透气。另外袜子的选择上，一定要选择舒适的纯棉袜，并且袜子不要过紧，让脚丫子“自由呼吸”，并且选择温暖舒适的鞋子，这样会让手脚干裂的情况得到很好的预防与治疗。

适当补充维生素很多人在冬季是很容易粗线维生素缺乏的，一旦体内缺乏维生素，那么自然就会出现皮肤干裂的问题，包括自己的嘴唇双手等都会出现起皮干裂的问题。所以在冬季的时候，一定要每天补充维生素，尤其是维生素A，能够起到一个促进伤口快速愈合的功效。比如蔬菜类有胡萝卜以及各类绿色蔬菜，还有鱼类与牛奶以及豆类，这些食物尽可能的多吃一些，能够预防手足开裂，并且能够促使开裂的手足处快速愈合。

掌握正确的洗手洗脚方式我要是说你不会洗手洗脚，我估计你可能会发飙对吧？可你真的会洗手洗脚么？很多人在洗手洗脚的时候，双手直接在水龙头下冲洗，冬天也是如此。脚丫子更别提了，不知道几天洗一次不说，洗的时候也是糊弄几下拉倒。这些行为都会导致手脚开裂的，所以在冬季洗手的时候，要用温热水，每晚临睡用四十度的水烫一下脚，并且及时擦干涂抹油性大一些的护肤霜之类，这样能够很好的预防手足开裂。