阳过多久身体才算真正康复 阳过人群衣食住行各方面有哪些需要特别注意的
变卖感情的中年欧巴桑
精选回答
一、阳过多久身体才算真正康复
刘敏:根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版),患者康复出院的标准为:一是体温恢复正常3天以上;二是呼吸道症状明显好转;三是肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善;四是连续两次核酸检测阴性,Ct值均≥35。从临床来看,发病7天后,大部分轻症患者核酸开始转阴,病毒量也很低,基本不具传染性。
一般核酸转阴1~2周内,身体会恢复健康状态,但很多人转阴后仍出现咳嗽、睡眠不好、疲劳气喘等症状,一般1个月左右,身体机能才会完全恢复好。在此期间大家也可以通过中医调理,加速身体恢复。
二、阳过人群衣食住行各方面有哪些需要特别注意的
刘敏:首先衣服方面,一定注意保暖。广东人出街喜欢光脚穿拖鞋,或者露脐装、露膝裤,这些都不建议,一旦受寒抵抗力下降,就容易招致病情反复或二次感染。
第二,饮食方面注意忌油腻、生冷、辛辣、煎炸,水果偏寒湿,炖橙子可以,直接吃就不一定行。
第三,住所方面要干净整洁,宋代苏轼的“宁可食无肉不可居无竹”,就是说住所的舒适很重要,多开窗通风对流,把污浊的空气赶出去。此外,早睡早起不熬夜,晚上11点之后就算熬夜,而熬夜是诸多疾病尤其抵抗力下降的重要原因。
第四,出行方面,要适度活动,避免剧烈运动,开车也要注意车内空气的新鲜。
过去的就过了 2023-08-15 16:46:12
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