红枣雪梨甘蔗汤好处
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学会珍惜 2024-06-29 16:02:58
红枣能补气养血,是很好的营养品,雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,甘蔗有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效冬季的北方多用暖气较干澡此汤效果最佳。
做法:1、雪花梨用盐搓洗表面,用水冲净后去核切成滚刀块;
2、甘蔗去皮切滚刀块;
3、大枣洗净;
4、银杏果去皮用水洗净;
5、准备冰糖,枸杞子洗净,甘蔗、梨、大枣入电饭煲加适量水。
6、选择煲汤程序,时间40分钟;
7、时间剩余10分钟时加入白果继续煲煮;
8、剩余5分钟时加入冰糖和枸杞子至程序结束即可。
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