大姨妈来了经痛怎么办
精选回答
旧人揪心 2023-09-11 14:01:21
01
1,平时根据个人体质,有的人不宜吃冰冻饮料或其他冰冻的东西,经痛发冷出汗通常都是因为子宫内寒,血液不流畅而引起,有的人不宜吃辣的东西,具体要询问医生,对自己的体质有所观察和了解。
2,大姨妈来之前,不妨提前一周吃点乌鸡白凤丸,或按照医生指点吃止痛药,中药调理等
3,大姨妈来了的时候,拿个有盖的塑料瓶装一瓶温开水,放在肚子部位捂住,可加快血液流畅,缓解疼痛
4,月经期间尽量多喝热的汤或粥,月经期间不宜吃辣吃重口味的东西,容易长痘痘
5,不宜剧烈运动
6,不宜吹空调
7,经痛期间如若无力发软,最好去打点葡萄糖
8,临时打止痛针是起不到长远效果的,必须要注意生活饮食,作息规律,按常吃早餐。经痛与日常心态,内分泌失调,压力过大···也会导致经痛,各个方面很微妙的原因,不同人的起因有所不同。有的人经痛很厉害,打滚,出冷汗,脸色发青,全身无力。不想再次经痛,从健康的生活一点一滴做起。
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