断绝婚外情,怎么疏导自己的情绪
雪后寻梅
精选回答
断绝婚外情,怎么疏导自己的情绪?
发生过的就是事实,当我们跟事实对抗的时候,痛苦就产生了。这时候,可以在内心做一个仪式,跟过去告别。可以把有关于这个人的回忆或者相关物品,暂时封存在某个地方,或者干脆埋掉。
在内心是要经历三个过程:接受自己的感受——感谢曾经的发生——放下当下的执着。
网友:
真爱了做不到的不管男人还是女人,逼迫自己去忘记只能更加深刻,试着不接电话冷落的同时心在滴血!
通过我们的介绍,相信大家对断绝婚外情,怎么疏导自己的情绪有了更深入的了解,心洞小编将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。
纵横四海 2024-02-26 13:02:24
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